Carrera sencilla + 3 series

Al final del dia, carrera suave por los alrededores de Alcalá, terminando el entreno, por cierto con buenas sensaciones, despues del dolor de rodilla del sabado, con 3 series de 45 segundos. Estiramientos y esa reconfortante ducha y cena.

~ por imarjurado en Enero 30, 2008.