En el velodromo….

Buenos dias queridos lectores, escribo hoy, porque ayer, dia 27 de febrero, justo antes de terminar el entreno, nos cayo un chaparron de tres pares y llegamos a casa a las 22:00, y despues…  a preparar la comida y realizar los estiramientos que no hice. Fue gracioso el ver a unas 10 personas, resguardados debajo de las gradas, esperando a que descampara un poco… En fin caprichos del tiempo. El entrenamiento de ayer consistio en un rodaje de 1 hora con intervalos de 5 minutos y antes de finalizar la sesión 4 series de sprints de 200 metros.

~ por imarjurado en Febrero 28, 2008.