Carrera a pie…
El entrenamiento de hoy ha consisitido en una carrera a pie por los alrededores de mi casa, queria probar a ver que tal hacia el paso por los cinco kilómetros, ya que esta distancia es la primera que hay que cubrir normalmente en los duatlones. Me he encontrado bastante bien, sobre todo a nivel cardio – pulmonar, y el ritmo lo podia mantener vivo, la sensación al final era de que podia a ver ido más rápido, pero bueno esto es el principio, todavia quedan tres meses para el Superduatlon de Peñalara.En sucesivos entrenamientos alternaré las dos disciplinas, carrera y bicicleta, para empezar a notar las sensaciones que se siente al cambiar.
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